732439771
ANNA WORKOUT
#fitnesslife
Jak vypadají hodiny workoutu
Workout je spojení strečinku, rychlosti a silového tréninku, kde hlavním cílem je rozvíjet fyzickou kondici, tvarovat a zpevňovat postavu. Cvičení probíhá pouze s vlastní váhou těla. Při tréninku používáme pouze karimatky, které jsou k dispozici pro každou. Nechybí ani hudba, která zároveň motivuje k lepším výkonům. Na zahřátí před posilováním zařazuji kardio. A na samý konec tabata.
Já
Milé ženy! Každá z vás má své vlastní motivace a důvody ke cvičení, ať už jde o to vypadat fit, shodit na váze nebo se jen zkrátka udržovat v kondici, protože se tak cítíte svěže a příjemně. Začít s cvičením je vždy tím nejnáročnějším krokem, proto je potřeba Vašeho nadšení, neboť to je nezbytné k dosažení vašeho ideálu. Cvičení dodává odvahu a udržuje silnou mysl, proto ze sebe nechte vytrysknout svou životní energii a chuť běžet po správné cestě..
Chtěla bych tuto mou vášeň předávat Vám všem, které toužíte prožívat dny naplno a s chutí. Motivovat se každým odedřeným tréninkem a vidět výsledky. Stojí to za to!
Nabídka lekcí
Lekce jsou dočasně pozastaveny
ve Valašském Meziříčí
Sokolská 143, Valasske Mezirici, Czech Republic, 757 01
Kontakt
Email: stefkova20@seznam.cz
Telefon: 732 439 771