Naučme se na sobě pracovat, naučme se dělat věci, do kterých se nám nechce. Pokaždé, když budeš dělat něco, co se ti nechce, do čeho se musíš nutit, něco se v nás buduje, něco v nás roste.
Naučme se během dne dělat důležité věci a nedělat ty nedůležité. Naučme se být na sebe přísné. Cvičit pravidelně a důsledně, i tehdy, když se nám nechce. Když nebudeš na sobě makat, nakonec ty svaly, tu postavu, tu proměnu, ten pocit nepoznáš.
Necvičíš – nemáš
Nestuduješ – nevíš
Bylo by iluzí si myslet, že bez pravidelného tréninku, uvidíš nebo pocítíš změny.
Zkus na vlastní kůži být sama se sebou spokojená, být pozitivní a cítit se zdravě a plná energie. Když jednou začneš, tak proč to vzdávat. Jednou ses rozhodla, tak to nevzdávej! Chceš motivaci? Tady ji máš ! Tak už přestaň přemýšlet jestli si dneska půjdeš zaběhat, nebo zajezdit na kole. A udělej to! Budeš za to ráda.
- Proč sedět, když můžeš lítat -
Comments